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出國月嫂：給寶寶添加輔食時的誤區 

今天聽一位新手媽媽說，她家的孩子6個月了，最近開始給孩子添加輔食|http://www.5cocoi.com，剛開始還好好的，可是后面不知道為什么會引起孩子腹瀉。去了醫院醫生說是孩子吃了輔食，有細菌進入了腸胃中，這才引起的腹瀉。對于新手媽媽來說，由于經驗不足，在給寶寶添加輔食時很可能會存在誤區。下面就隨阿姨|http://www.aixinbaomu.com出行MovingSitters的出國月嫂|http://m.aixinbaomu.com一起來看看都有哪些誤區吧，新手媽媽看后就要避免下哦~

一、自制輔食更加健康安全

在一些父母的觀念里，商家制造的食物多多少少都會有添加劑之類的，對孩子不一定好，還不如自己做呢。但這只是一小部分的商家。

比起安全和衛生問題，這些有專業生產工具的商家更加有優勢，能夠篩查掉一些毒菌，這比我們在家自制的時候，要衛生的多。因為家庭的餐具，沒有那么多的要求，所以毒菌就很有可能混入寶寶的輔食內。

建議小月齡寶寶（8個月之前）還是食用商業加工過的輔食，等寶寶大一點了，抵抗力和腸胃都強一些了，媽媽再給孩子做輔食也不遲。

除了衛生問題，研究發現，家庭自制的輔食里含有較高的亞硝酸鹽，會危害到寶寶的身體健康。

二、鮮榨的果汁營養更好

在孩子小的時候，爸爸媽媽們為了讓孩子吸收水果里的營養成分會使用榨汁的方式。但從本質上來說，一杯鮮榨果汁的營養并沒有我們想象中的那么高。

而且因為水果里含有比較多的果糖，給寶寶喝多了果汁容易有飽腹感，對其他食物的食欲會下降，同時也有可能造成齲齒等問題。所以我們平時可以給孩子適當的喝一些，但不可過量噢。

出國月嫂|http://m.5cocoi.com建議：1歲以下的寶寶，不喝果汁；1～3歲的寶寶，每日果汁攝入量不超過118mL。

三、寶寶的輔食不可以放油

有一部分的父母認為寶寶攝入油，可能會不好消化，但恰恰相反的是，寶寶對于油脂的需求是高于成年人的。寶寶的大腦和身體發育都需要脂肪酸，而脂肪酸的來源就是食用油。所以爸爸媽媽們可以給孩子添加適量的油，比如說亞麻籽油之類的。

不少維生素也是在油的作用下才能發揮出來，比如胡蘿卜必須過油才能誕生出胡蘿卜素。

一歲內寶寶應以植物性食物為主,每天需要額外添加約5~10g油脂

父母在給孩子添加輔食的時候注意幾點輔食添加原則就可以了。

1）建議喂養至2周歲，添加輔食時不可完全切斷母乳喂養

2）由少到多，由稀到稠。應該順應孩子的主觀感受，切忌用強硬的手段來逼迫孩子進食

3）1歲以內的寶寶輔食不要添加鹽，1歲之后可以少量添加，2歲之前的寶寶，不建議食用添加糖。輔食盡量避免添加別的調味品。

4）一次盡量只添加一種新輔食，等適應之后再添加下一種。

出國月嫂寄語：

輔食添加的確是讓不少父母感到頭疼，新手媽媽最好是避開這幾個誤區，記住添加的原則，寶寶的脾胃才能更好。

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