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概述：
女性健美重在養血-阿膠補血
祖國醫學認為：“婦女以養血為本”，只有氣盛血盈，才能使肌膚細膩柔嫩，紅潤光澤、嬌顏如玉，不施脂粉亦添嬌。由此看來，對愛美的女性來說，追求
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女性健美重在養血-阿膠補血
祖國醫學認為：“婦女以養血為本”，只有氣盛血盈，才能使肌膚細膩柔嫩，紅潤光澤、嬌顏如玉，不施脂粉亦添嬌。由此看來，對愛美的女性來說，追求容顏健美、肌膚柔潤，養血極為重要。
注重經期調和：18－26歲是女性肌膚一生中最柔潤細膩的黃金時期，因為這一時期雌素激素分泌最為旺盛。那么“紅顏”究竟能留駐多久，則要看雌激素分泌是否正常，月經是否調和。因此，女性出現月經不調時應及時去醫院進行調治。
加強飲食調理：多吃些富含“造血原料”的蛋白質、卟啉鐵、銅、葉酸和維生素B12等營養食物，如動物肝、腎、血、瘦肉、魚蝦、貝類、蛋黃、牛奶及水果、蔬菜等，并戒煙、少酒、飲淡茶。
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