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影視表演考試中切記保持良好的身心狀態 

      影視表演考試中擁有良好的身心狀態，克服疲勞與緊張等考試綜合癥，是考生戰勝藝考穩定發揮真實水平的關鍵。

      考場上常見的心理障礙是過于緊張出現怯場、不敢正視考官，甚至忘記準備了很久的東西等現象，影響考試水平的發揮。這里有經驗問題、自信心不足、心理素質弱等。怎樣去克服這些心理障礙呢？

 其實方法很簡單，就是專注，將注意力集中到很好地與考官交流及最佳地投入到考試的內容中去，集中注意力，全神貫注地進行表演。

      考生除了要保持良好的心理狀態外，還應保持良好的身體、精神狀態，千萬別因為旅途過于勞累，準備考試過于緊張使臨場不能保持積極、熱情、良好的精神狀態。

      也要防止另一種傾向，考生切不可在考場“自戀”，玩命表現小自我;也不要在考場千方百計地揣摩考官的心思，考官喜歡什么就給什么，既不要“賣弄”，也不要“迎合”，更不可“圓滑”。進入考場后嘩眾取寵，迎合討好考官，信口開河，滔滔不絕……這會嚴重影響考試成績。特別提醒一些女考生千萬別“自戀”，千萬別在考場“展示自己的漂亮!”而要全身心地“投入自己的表演”�？荚囈�忠于作品、體現人物，正如斯坦尼斯拉夫斯基指出的：“愛你心目中的藝術，而不是藝術中的自己。