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有木有人和小安一樣每天重復的事情就是吃+睡+玩手機？不過這個時候，不論是不是吃、睡、玩手機只要不出門，就是最正確的做法～

如果你實在在家呆著無聊

那不如和小安學做一道美食？！

就是這道既能滿足大家口腹之欲

還不油膩的木瓜蓮藕燉排骨

來吧，呆著也是呆著

做起來吧～

豬肋排：250g / 木瓜：1個 / 蓮藕：1段

鮮青豆仁：15g / 香蔥：5g / 大蒜：5g

老姜：5g / 鹽：5g / 料酒：5ml

生抽：5ml / 老抽：5ml / 香醋：5ml

安利皇后™特級初榨橄欖油：15ml

鍋具：安利皇后®煎炒鍋

在日常生活中排骨燉蓮藕被稱為經典的養生菜對身體有諸多益處
而木瓜，有著“百益水果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”的雅稱它和蓮藕、排骨一起烹調那滋味，妙不可言～

如果你喜歡更清淡一些的吃法

也可以選擇煲湯哦～


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[本信息來自于今日推薦網]
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