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服務(wù)區(qū)域:
全國
聯(lián)系電話:
18019521113
信用:4.0  隱性收費:4.0
描述:4.0  產(chǎn)品質(zhì)量:4.0
物流:4.0  服務(wù)態(tài)度:4.0
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昨天好多人問我早餐吃什么,曬一下給大伙兒看看哈。
早餐一般是各種粥+面食+薯類+蛋白質(zhì)類的組合,每天都換的,今天的蛋白質(zhì)類是三文魚。
上午的點心是各種湯羹+雞蛋+水果,今天的湯羹是芝麻糊。
這個早餐在我跟糕爸看來,碳水類的還是有點多,我會自己配牛奶和水果,粥和面食就吃一小半。

健康管理和體型管理不是一朝一夕的事情,是長期要保持的生活習(xí)慣,養(yǎng)成習(xí)慣后就不難了,也就不那么容易胖了

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